Annandagsrunda

Fredag 26 december 2014 12:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mycket skön känsla hela vägen. Tyckte jag tog det lugnt och tryckte inte riktigt på förrän vid ca 12 km.

15,72 km
Distans

1:23:57
Tid

5:20 min/km
Snitt

Skor och utrustning

Gröna Tystnaden 2 (svart-gr...

Total distans:

44:55:26

520 km

"Magväska"

Total distans:

278:08:24

2993 km

Erik Andersson

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	38:14	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	44:31	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	50:13	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	55:40	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	1:01:04	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	1:06:14	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	1:11:09	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	1:16:09	14,00 km
15	1,00 km	4:27	4:27	1:20:36	15,00 km
16	0,72 km	3:20	4:39	1:23:57	15,72 km

annons