Snöpulsning

Lördag 27 december 2014 08:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nysnö, lugn jogg innan frukost. 1 vurpa då det var is under snön, fin vurpa men ingen skada.

15,48 km
Distans

1:18:14
Tid

5:03 min/km
Snitt

Skor

Salomon

Total distans:

14:43:34

261 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	10:33	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	15:31	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	25:21	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	30:25	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	35:46	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	40:49	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	45:43	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	50:37	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	55:31	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	1:00:34	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	1:05:38	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	1:10:33	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	1:15:48	15,00 km
16	0,48 km	2:25	5:06	1:18:14	15,48 km

annons