Morgonjogg-Skara -8 grader

Fredag 26 december 2014 08:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mountainbike spår, halt och isigt. Fick hålla ner tempot lite för att inte slå ihjäl mig.

12,79 km
Distans

1:02:58
Tid

4:55 min/km
Snitt

Skor

Salomon

Total distans:

14:43:34

261 km

Henrik Bratt och Johan Nilsson

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	14:32	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	24:31	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	29:41	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	34:46	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	39:49	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	44:49	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	49:41	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	54:42	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	59:25	12,00 km
13	0,79 km	3:32	4:27	1:02:58	12,79 km

annons