Sågudden-Vik-Travbanan-Swegon-Taserudshallen-Länsmansv.-Nämndemansv.-Gate-Styckåsg.-Hem

Fredag 2 januari 2015 16:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Årets första brukar alltid vara mentalt jobbig för mig, så icke idag:) Barmark och 4 plusgrader, perfekt!

10,05 km
Distans

52:23
Tid

5:13 min/km
Snitt

94 meter
Total stigning

Crivit Gul

Total distans:

101:07:55

1188 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	31:43	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	36:46	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	42:04	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	47:11	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	52:12	10,00 km
11	0,05 km	0:12	4:03	52:23	10,05 km

annons