Löpning

Onsdag 7 januari 2015 18:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt och skönt men väldigt halt på sina ställen. Blev mycket trippande för att inte halka.

11,5 km
Distans

51:07
Tid

4:27 min/km
Snitt

130
Snittpuls

152
Maxpuls

Peter Carlmark och Niklas Björkman

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	112	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	129	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	124	13:47	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	122	18:15	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	128	22:41	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	130	27:04	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	130	31:22	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	133	35:40	8,00 km
9	1,00 km	4:20	4:20	139	40:00	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	130	44:21	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	141	48:54	11,00 km
12	0,50 km	2:13	4:28	150	51:07	11,50 km

annons