Bevakningsrunda

Fredag 9 januari 2015 19:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,63 km
Distans

1:02:10
Tid

4:34 min/km
Snitt

Raz och Benny Eriksson

Nästan skrämmande folktomt ute! För mycket tv att välja på kanske..?

Raz | 10 januari 2015

Fredagsmys framför nyårslöften.. det är ju över en vecka sen.. överspelat ;)

Lars Emanuelsson | 10 januari 2015

De kanske säger lite slarvigt att de var ute "På spåret"...

Raz | 11 januari 2015

Och att nyårslöftet gällde Beach 2016 :)

Lars Emanuelsson | 11 januari 2015

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	18:48	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	23:24	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	27:58	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	32:30	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	37:05	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	41:37	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	46:07	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	50:47	11,00 km
12	1,00 km	4:26	4:26	55:13	12,00 km
13	1,00 km	4:19	4:19	59:32	13,00 km
14	0,63 km	2:38	4:11	1:02:10	13,63 km

annons