annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Mölnlycke-jonsered

Söndag 11 januari 2015 13:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Transportlöpning hem efter fika hos gamla mor.

14,59 km
Distans

1:25:32
Tid

5:52 min/km
Snitt

150
Snittpuls

164
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage

Total distans:

111:22:16

1099 km

Gillas av

Marcus Löfblad

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	142	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	149	12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	151	18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	151	25:06	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	145	30:59	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	150	37:11	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	148	43:00	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	147	48:49	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	152	54:53	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	150	1:00:48	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	153	1:06:16	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	150	1:11:23	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	157	1:16:59	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	158	1:22:32	14,00 km
15	0,59 km	3:00	5:04	160	1:25:32	14,59 km

annons