annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Widenberg

1967 • Linköping

TinneröUltra_Part_1

Söndag 11 januari 2015 14:37

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

15,3 km
Distans

1:39:38
Tid

6:31 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:19	0	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	0	12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:57	0	18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	0	24:25	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:07	0	30:31	4,99 km
6	1,00 km	6:17	6:17	0	36:48	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	0	43:17	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:32	0	49:51	8,00 km
9	1,01 km	6:32	6:27	0	56:23	9,01 km
10	1,00 km	6:33	6:33	0	1:02:56	10,01 km
11	1,00 km	6:35	6:35	0	1:09:31	11,01 km
12	1,00 km	8:54	8:53	0	1:18:25	12,02 km
13	1,01 km	6:15	6:11	0	1:24:40	13,03 km
14	1,11 km	7:09	6:27	0	1:31:49	14,14 km
15	1,00 km	6:46	6:46	0	1:38:35	15,14 km
16	0,16 km	1:04	6:38	0	1:39:39	15,30 km

annons