annons

Erik Andersson

1981 • Skövde

Morgonjogg

Torsdag 15 januari 2015 07:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Före frukost

15,6 km
Distans

1:18:32
Tid

5:02 min/km
Snitt

Skor

Ds trainer 19

Total distans:

110:51:37

1546 km

Kompisar på passet

Gillas av

Jesper Frisk, Johan Nilsson och Joakim Bielecki

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	30:58	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	35:55	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	41:02	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	46:10	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	51:08	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	56:08	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	1:01:04	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	1:06:01	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	1:10:46	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	1:15:36	15,00 km
16	0,60 km	2:56	4:54	1:18:32	15,60 km

annons