annons
david rinnan
1975 • tyresö

långpass med tyresöjoggarna

Lördag 17 januari 2015 08:49

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
jag skulle tagit dubb jag skulle tagit dubb jag skulle tagit dubb
sista 3 km hem, helt slut tvärborta
24,93 km
Distans
2:31:20
Tid
6:04 min/km
Snitt
Saucony Perigrine 3
Total distans: 
46:14:25
746 km

Gilla passet

Kommentarer

Marie Olsson - 17 januari 2015
Stackars dig. Jag förstår precis...
david rinnan - 17 januari 2015
tvärborta var alltså sista 2km innan dess var det helt ok! ingen vätska eller energi med på passet
Mikael Hult - 17 januari 2015
Gott jobbat. 25 i jobbiga förhållanden är starkt. Hoppas du unnade dig något gott på kvällskvisten!
david rinnan - 18 januari 2015
tackar! Det blev en köttbit och lite vin. Idag är jag nästan som vanligt trots all mjölksyra på slutet.
Visa karta och diagram större
annons