Tisdagsrunda med RR

Tisdag 20 januari 2015 18:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En go runda, kändes bra och bra tempo :)

10,27 km
Distans

53:34
Tid

5:13 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

Hoka One One Clifton

Total distans:

102:13:00

1097 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	123	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	128	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	133	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	142	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	146	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	141	32:29	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	140	37:24	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	145	42:15	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	151	47:07	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	152	52:10	10,00 km
11	0,27 km	1:25	5:13	152	53:34	10,27 km

annons