Verken-Dottevik-Sågudden-Stadsparken-Strand-Agneteberg-Prästängen-Rosendal-Taserud-Hallen-Hem

Onsdag 28 januari 2015 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nästan helt bart idag, efter några dagar med plusgrader. Den is som var kvar gick att undvika:) Lätt regn, skönt.

13,4 km
Distans

1:08:56
Tid

5:09 min/km
Snitt

119 meter
Total stigning

Crivit 2D Pro

Total distans:

105:47:41

1239 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	20:23	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	25:21	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	30:28	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	35:50	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	41:02	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	46:17	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	51:28	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	56:47	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	1:02:03	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	1:07:02	13,00 km
14	0,40 km	1:53	4:44	1:08:56	13,40 km

annons