annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Johansson

1972 • Floda

snöjogg

Lördag 31 januari 2015 15:26

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Mycket snölöpning. Blött och halt i skogen.

10,47 km
Distans

59:49
Tid

5:43 min/km
Snitt

152
Snittpuls

170
Maxpuls

IceBug Certo Bugrip

Total distans:

98:03:03

1053 km

Gilla passet

Gillas av Stefan Claesson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	135	6:03	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	135	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	147	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	150	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	154	26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	154	31:40	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	155	36:40	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	159	42:30	8,00 km
9	1,00 km	8:13	8:13	160	50:43	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	161	57:01	10,00 km
11	0,47 km	2:47	5:58	161	59:49	10,47 km

annons