En sväng på åkern

Måndag 16 februari 2015 19:06

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nån har kört upp ett 800 m långt spår utanför mig på åkern! Nämen? Dags att prova. En massa varv blev det. Inte världens bästa spår men bra ändå!

12,67 km
Distans

50:30
Tid

3:59 min/km
Snitt

Gillas av

Henrik Ortman

Kommentarer

Träning inför Vasaloppet eller Öppet spår?

Kenneth Pettersson | 17 februari 2015

Tjejvasan.

Jonas Wincent | 17 februari 2015

Akta så du inte vinner bara! Kan bli otäckt att få puss av kransmasen i direktsändning ;-)

Kenneth Pettersson | 17 februari 2015

Tämligen riskfritt även om jag skulle få starta. Nej men sanningen är att vi ska göra en klassiker bland arbetskamraterna. Fast det blir tjejklassikerns. Vi kör samma distanser samma dag fast i Sala. Vi börjar med 30 km skidor på Fallet den 7 mars..

Jonas Wincent | 17 februari 2015

Inte likt dig att köra sprintdistans ;-) Har du inga manliga arbetskamrater? ;-)

Kenneth Pettersson | 18 februari 2015

Än så länge är 30 km skidor inte sprint för mig. Mina "manliga" arbetskamrater är nog inte så manliga..

Jonas Wincent | 19 februari 2015

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	4:44	1,00 km
2	1,00 km	3:56	3:56	8:39	2,00 km
3	1,00 km	3:56	3:56	12:36	3,00 km
4	1,00 km	3:49	3:49	16:24	4,00 km
5	1,00 km	3:55	3:55	20:20	5,00 km
6	1,00 km	3:57	3:57	24:17	6,00 km
7	1,00 km	3:42	3:42	27:59	7,00 km
8	1,00 km	3:52	3:52	31:50	8,00 km
9	1,00 km	3:59	3:59	35:49	9,00 km
10	1,00 km	3:58	3:58	39:48	10,00 km
11	1,00 km	3:56	3:56	43:43	11,00 km
12	1,00 km	4:06	4:06	47:49	12,00 km
13	0,67 km	2:41	4:02	50:30	12,67 km

annons