Henrik Ortman

Henrik Ortman

1974 • Salbohed

Henrik Ortman

1974 • Salbohed
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 73 st
Tränat i år
Tränat i år 130 h
Löppass i år
Löppass i år 62 st
Löpt i år
Löpt i år 867 km

Orienterare som gillar springa långt.
Har tidigare även kört multisport, MTB, kajak.

Målsättning:

2024 blir det åter igen fokus på Storbritannien.
Den 6 april är tanken att korsa England från västkusten till östkusten. En resa till fots på 300 km.

I september 2021 Dragon's Back Race, 6 dagar genom Wales. Bra mycket tuffare än 2015.

I maj 2018 sprang jag Cape Wrath i Skottland - 8 dagars bergslöpning i etapper på totalt 400 km.
Mitt bästa genomförande någonsin!

2015 var Dragons Back Race i Wales i slutet av juni mitt stora mål vilket även gick bra!


Medlem sedan 30 november 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
Runt Gussjön via Storskogen - 5 dagar kvar.9,5 km • 8:11 m/km
Runt Gussjön via Storskogen - 5 dagar kvar.9,5 km • 8:11 m/km
Skön runda i en nästan helt snöfri men blöt skog.Äntligen! Sprang med ...
1
3
3
4
Lunchpass till stallet3,7 km • 5:44 m/km
Lunchpass till stallet3,7 km • 5:44 m/km
Lugn uppmjukningsrunda. Benen känns pigga och💪spänstiga och ryggen ...
4
5
5
7
7
v. 14
Löpning:
11:52/km
30:03:55
152,0 km
Totalt:Total tid:
 
30:03:55
152,0 km
Vecka 15
8
8
9
9
10
10
12
12
13
13
14
14
v. 15
Promenad:
30:06/km
14:09
0,5 km
Totalt:Total tid:
 
14:09
0,5 km
Vecka 16
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km