Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Per Olsson
1961
Helsingborg
Medlem sedan 28 augusti 2007
Joggpers
Joggpers
5:39
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
17
st
Löpt i år
Löpt i år
73
km
Tränat i år
Tränat i år
16
h
Målsättning:
Inga målsättningar just nu...
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
September 2019
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
26
26
27
Pålsjö Crossfit
1:00:00
Pålsjö Crossfit
1:00:00
27
28
28
29
FNF Crossfit
1:00:00
FNF Crossfit
1:00:00
29
30
Crossfit kondition
32:00
Crossfit kondition
32:00
30
31
31
1
Löpning 2019-09-01
7,0 km • 5:35 m/km
Löpning 2019-09-01
7,0 km • 5:35 m/km
1
v. 35
Löpning:
5:35/km
39:06
7,0 km
Crossfit:
2:32:00
Totalt:
Total tid:
3:11:06
7,0 km
Vecka 36
2
Löpning 2019-09-02
7,0 km • 5:51 m/km
Löpning 2019-09-02
7,0 km • 5:51 m/km
2
3
Löpning 2019-09-03
7,0 km • 5:39 m/km
Löpning 2019-09-03
7,0 km • 5:39 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
Löpning 2019-09-04
10,0 km • 5:47 m/km
Löpning 2019-09-04
10,0 km • 5:47 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
Crossfit Invictus
1:15:00
Crossfit Invictus
1:15:00
5
6
Crossfit Palamos
1:00:00
Crossfit Palamos
1:00:00
6
7
Palamos, Camping Treumal
7,0 km • 6:24 m/km
Palamos, Camping Treumal
7,0 km • 6:24 m/km
7
8
8
v. 36
Löpning:
5:54/km
3:03:12
31,0 km
Crossfit:
2:15:00
Totalt:
Total tid:
5:18:12
31,0 km
Vecka 37
9
Löpning 2019-09-09
7,5 km • 5:34 m/km
Löpning 2019-09-09
7,5 km • 5:34 m/km
9
10
Crossfit Invictus
1:30:00
Crossfit Invictus
1:30:00
Clean and jerk. mm
10
11
Crossfit Invictus
1:30:00
Crossfit Invictus
1:30:00
Backsquat mm
11
12
Crossfit Palamos
1:00:00
Crossfit Palamos
1:00:00
Axlar till max. Och backsquats
12
13
Crossfit Palamos
1:00:00
Crossfit Palamos
1:00:00
13
14
Marxa Mar y Montanya runda 2
11,7 km • 6:45 m/km
Marxa Mar y Montanya runda 2
11,7 km • 6:45 m/km
14
15
Morgongågg
8,0 km • 6:22 m/km
Morgongågg
8,0 km • 6:22 m/km
15
v. 37
Löpning:
6:19/km
2:51:53
27,2 km
Crossfit:
5:00:00
Totalt:
Total tid:
7:51:53
27,2 km
Vecka 38
16
Wfif electricity
30:00
Wfif electricity
30:00
Träning med el-impulser...
16
17
Invictus
1:20:00
Invictus
1:20:00
Clean&jerk
17
18
18
19
19
20
FNF Crossfit
1:00:00
FNF Crossfit
1:00:00
20
21
21
22
Fnf team wod
1:00:00
Fnf team wod
1:00:00
22
v. 38
Styrka:
30:00
Crossfit:
3:20:00
Totalt:
Total tid:
3:50:00
0,0 km
Vecka 39
23
23
24
24
25
25
26
26
27
Löpning 2019-09-27
5,4 km • 5:48 m/km
Löpning 2019-09-27
5,4 km • 5:48 m/km
27
28
28
29
Löpning 2019-09-29
13,0 km • 5:59 m/km
Löpning 2019-09-29
13,0 km • 5:59 m/km
29
v. 39
Löpning:
5:55/km
1:49:07
18,4 km
Totalt:
Total tid:
1:49:07
18,4 km
Vecka 40
30
FNF Crossfit
1:00:00
FNF Crossfit
1:00:00
30
1
Crossfit FNF
1:00:00
Crossfit FNF
1:00:00
1
2
2
3
FNF Crossfit
1:00:00
FNF Crossfit
1:00:00
3
4
Crossfit FNF
1:00:00
Crossfit FNF
1:00:00
4
5
5
6
Löpning 2019-10-06
14,0 km • 5:46 m/km
Löpning 2019-10-06
14,0 km • 5:46 m/km
6
v. 40
Löpning:
5:46/km
1:20:45
14,0 km
Crossfit:
4:00:00
Totalt:
Total tid:
5:20:45
14,0 km
annons
