annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos, Camping Treumal

Lördag 7 september 2019 09:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,01 km
Distans

44:50
Tid

6:24 min/km
Snitt

136
Snittpuls

152
Maxpuls

164
Stegfrekvens

279 meter
Total stigning (klocka)

Nike Free RN

Total distans:

277:44:32

2751 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 oktober 2024	10,00 km	1:06:02	6:36 m/km
8 juli 2024	10,12 km	1:12:11	7:08 m/km
27 juni 2022	9,55 km	1:00:43	6:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	114	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	131	11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	138	18:42	3,00 km
4	1,00 km	9:10	9:10	139	27:52	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	138	33:52	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	141	39:37	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	148	44:49	7,00 km
8	0,01 km	0:01	4:21	149	44:50	7,01 km

annons