annons
Kim Pettersson

Kim Pettersson

Joggpers
Joggpers 6:19 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Jag är en sportintresserad kille som har löpning som favorit intresse.
Jag har en kandidatexamen i offentlig förvaltning och har läst företagsekonomi.
Jobbar som hållplatsreparatör.
Andra intressen, förutom sport och löpning och är läsning (sci fi och fantasy).
Jag har sprungit Göteborgsvarvet åtta gånger. Min bästa tid är 1.33.49.

Målsättning:

Hålla formen.

Februari 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 6
6
6
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 6
Löpning:
5:47/km
58:44
10,2 km
Totalt:Total tid:
 
58:44
10,2 km
Vecka 7
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
20
20
21
21
22
22
23
Torsdagsträning10,6 km • 5:32 m/km
Torsdagsträning10,6 km • 5:32 m/km
Snön i princip borta. Härligt att springa 5:30 tempo. Kanske 5 min/km tempo ...
23
24
24
25
25
26
26
v. 8
Löpning:
5:32/km
58:47
10,6 km
Totalt:Total tid:
 
58:47
10,6 km
Vecka 9
27
Måndagsträning Solvikingarna9,9 km • 5:41 m/km
Måndagsträning Solvikingarna9,9 km • 5:41 m/km
Kallt och vått. 200 m intervaller med två lyktstolpar som vilodistans.
27
28
28
29
29
1
1
2
Gräppås tour5,4 km • 4:45 m/km
Gräppås tour5,4 km • 4:45 m/km
Första träningen hemma i Vallda. Sprang på Valldavägen och i Gräppås. Kändes ...
2
3
3
4
4
v. 9
Löpning:
5:21/km
1:22:06
15,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:22:06
15,3 km
annons