annons
Kim Pettersson

Kim Pettersson

Joggpers
Joggpers 6:19 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Jag är en sportintresserad kille som har löpning som favorit intresse.
Jag har en kandidatexamen i offentlig förvaltning och har läst företagsekonomi.
Jobbar som hållplatsreparatör.
Andra intressen, förutom sport och löpning och är läsning (sci fi och fantasy).
Jag har sprungit Göteborgsvarvet åtta gånger. Min bästa tid är 1.33.49.

Målsättning:

Hålla formen.

Februari 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
1
1
2
2
3
3
4
Nerjogg1,1 km • 5:23 m/km
Nerjogg1,1 km • 5:23 m/km
Lätt jogg tillbaka till Ryahallen.
Boråsrunda15,0 km • 4:45 m/km
Boråsrunda15,0 km • 4:45 m/km
Det har gått ett tag sedan jag sprang ute men det kändes bra.
4
5
5
6
Uppvärmningslöpning4,5 km • 5:04 m/km
Uppvärmningslöpning4,5 km • 5:04 m/km
Löpning hemifrån till kapellet där jag spelade innebandy.
6
7
7
v. 5
Löpning:
5:01/km
2:22:35
28,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:22:35
28,5 km
Vecka 6
8
8
9
9
10
10
11
11
12
Viskan runt7,9 km • 4:21 m/km
Viskan runt7,9 km • 4:21 m/km
Under 4:30 var mitt mål. Var rädd att jag skulle tappa i backen sista ...
12
13
13
14
14
v. 6
Löpning:
4:21/km
34:20
7,9 km
Totalt:Total tid:
 
34:20
7,9 km
Vecka 7
15
15
16
16
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 7
Löpning:
6:28/km
1:07:54
10,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:07:54
10,5 km
Vecka 8
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
29
29
1
1
2
2
3
3
4
Borås - Fristad21,2 km • 6:10 m/km
Borås - Fristad21,2 km • 6:10 m/km
Första över två mil. Det var lugn takt och ork hela vägen
4
5
5
6
6
v. 9
Löpning:
6:10/km
2:10:40
21,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:10:40
21,2 km
annons