annons

Rickard Engström

1971 Sturefors Klubb: IK NocOut.se Medlem sedan 27 januari 2011

Joggpers

Joggpers 5:13 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 17 st

Löpt i år

Löpt i år 127 km

Tränat i år

Tränat i år 14 h

Visa profil Följer Följs av

Mars 2026

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 9

23

23

24

Löpning 2026-02-248,1 km • 5:39 m/km

Löpning 2026-02-248,1 km • 5:39 m/km

24

25

25

26

26

27

27

28

28

1

1

v. 9

Löpning:

5:39/km

45:31

8,1 km

Totalt:Total tid:

45:31

8,1 km

Vecka 10

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

7

7

8

Sightseeing Zaragoza 15,2 km • 8:50 m/km

Sightseeing Zaragoza 15,2 km • 8:50 m/km

8

v. 10

Löpning:

8:50/km

2:14:06

15,2 km

Totalt:Total tid:

2:14:06

15,2 km

Vecka 11

9

9

10

10

11

11

12

Zaragoza12,3 km • 6:07 m/km

Zaragoza12,3 km • 6:07 m/km

12

13

13

14

14

15

15

v. 11

Löpning:

6:07/km

1:15:07

12,3 km

Totalt:Total tid:

1:15:07

12,3 km

Vecka 12

16

16

17

Löpning 2026-03-176,1 km • 5:54 m/km

Löpning 2026-03-176,1 km • 5:54 m/km

17

18

18

19

Löpning 2026-03-197,1 km • 5:53 m/km

Löpning 2026-03-197,1 km • 5:53 m/km

19

20

20

21

21

22

22

v. 12

Löpning:

5:54/km

1:17:43

13,2 km

Totalt:Total tid:

1:17:43

13,2 km

Vecka 13

23

23

24

24

25

25

26

26

27

27

28

28

29

29

v. 13

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 14

30

30

31

31

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

v. 14

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons