annons
Peter Helgeson

Peter Helgeson

Joggpers
Joggpers 5:11 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 43 st
Löpt i år
Löpt i år 270 km
Tränat i år
Tränat i år 36 h

Idrott är mitt stora fritidsintresse både att titta på och utöva själv.
Lyssnar mycket på hårdrock och då mest progmetall.
Springer för SK Graal och har tidigare spelat fotboll i Hamneda.

Målsättning:

Tränar för att det är kul och för att må bra.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
25
25
26
Eftermiddagspass10,5 km • 5:15 m/km
Eftermiddagspass10,5 km • 5:15 m/km
Importerat från Suunto
26
27
27
28
28
29
Crossbanan 2 varv8,6 km • 5:47 m/km
Crossbanan 2 varv8,6 km • 5:47 m/km
Jobbigt första varv på 10:50 men efter lite vila hade jag ändå krafter att ...
29
30
30
1
1
v. 17
Löpning:
5:29/km
1:45:02
19,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:45:02
19,1 km
Vecka 18
2
Lunchpass7,4 km • 5:34 m/km
Lunchpass7,4 km • 5:34 m/km
Stel i vänster höftböjare. Efteråt ont i vänster höft och upp i ryggen. Även ...
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
Morgonpass8,8 km • 5:51 m/km
Morgonpass8,8 km • 5:51 m/km
Trött i benen från första steg. Orkade 5 km sen fick jag gå och jogga ...
7
8
8
v. 18
Löpning:
5:43/km
1:32:18
16,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:32:18
16,2 km
Vecka 19
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
Morgonpass9,0 km • 5:24 m/km
Morgonpass9,0 km • 5:24 m/km
Importerat från Suunto
14
15
15
v. 19
Löpning:
5:24/km
48:50
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
48:50
9,0 km
Vecka 20
16
Kvällspass5,3 km • 5:53 m/km
Kvällspass5,3 km • 5:53 m/km
Importerat från Suunto
16
17
Kvällspass6,1 km • 5:02 m/km
Kvällspass6,1 km • 5:02 m/km
Importerat från Suunto
17
18
18
19
Lunchpass7,2 km • 5:20 m/km
Lunchpass7,2 km • 5:20 m/km
25° varmt och när solen dessutom kom fram sista halvan kändes det som jag ...
19
20
20
21
Eftermiddagspass11,8 km • 5:16 m/km
Eftermiddagspass11,8 km • 5:16 m/km
Importerat från Suunto
21
22
22
v. 20
Löpning:
5:20/km
2:42:00
30,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:42:00
30,4 km
Vecka 21
23
Lunchpass9,2 km • 5:20 m/km
Lunchpass9,2 km • 5:20 m/km
Importerat från Suunto
23
24
Kvällspass5,1 km • 5:32 m/km
Kvällspass5,1 km • 5:32 m/km
Importerat från Suunto
24
25
25
26
26
27
Kvällspass8,1 km • 5:00 m/km
Kvällspass8,1 km • 5:00 m/km
Importerat från Suunto
27
28
28
29
Eftermiddagspass9,9 km • 5:08 m/km
Eftermiddagspass9,9 km • 5:08 m/km
Importerat från Suunto
29
v. 21
Löpning:
5:13/km
2:48:49
32,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:48:49
32,3 km
Vecka 22
30
30
31
Eftermiddagspass6,1 km • 5:15 m/km
Eftermiddagspass6,1 km • 5:15 m/km
Importerat från Suunto
31
1
1
2
Lunchpass7,7 km • 4:52 m/km
Lunchpass7,7 km • 4:52 m/km
Importerat från Suunto
2
3
3
4
4
5
Eftermiddagspass8,5 km • 5:23 m/km
Eftermiddagspass8,5 km • 5:23 m/km
Importerat från Suunto
5
v. 22
Löpning:
5:10/km
1:54:42
22,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:54:42
22,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige