Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Ove Sääf
1961
Bålsta
Klubb:
Bålsta IK
Medlem sedan 29 oktober 2007
Joggpers
Joggpers
5:08
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
78
st
Löpt i år
Löpt i år
511
km
Tränat i år
Tränat i år
63
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
Eftermiddagspass
8,0 km • 6:18 m/km
Eftermiddagspass
8,0 km • 6:18 m/km
Importerat från Garmin Connect
29
30
30
31
Eftermiddagspass
0,9 km • 22:58 m/km
Eftermiddagspass
0,9 km • 22:58 m/km
Importerat från Garmin Connect
31
1
Kvällspass
10,0 km • 6:29 m/km
Kvällspass
10,0 km • 6:29 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
Eftermiddagspass
0,8 km • 9:00 m/km
Eftermiddagspass
0,8 km • 9:00 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
1,7 km • 16:44 m/km
Eftermiddagspass
1,7 km • 16:44 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
3
Förmiddagspass
14,2 km • 6:34 m/km
Förmiddagspass
14,2 km • 6:34 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
0,9 km • 22:40 m/km
Eftermiddagspass
0,9 km • 22:40 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
4
Förmiddagspass
10,1 km • 6:04 m/km
Förmiddagspass
10,1 km • 6:04 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
0,9 km • 23:45 m/km
Eftermiddagspass
0,9 km • 23:45 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
v. 31
Löpning:
7:45/km
6:08:12
47,5 km
Totalt:
Total tid:
6:08:12
47,5 km
Vecka 32
5
Kvällspass
0,5 km • 21:52 m/km
Kvällspass
0,5 km • 21:52 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
6
Kvällspass
8,0 km • 6:09 m/km
Kvällspass
8,0 km • 6:09 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
7
Eftermiddagspass
0,6 km • 23:25 m/km
Eftermiddagspass
0,6 km • 23:25 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
8
Kvällspass
10,2 km • 5:54 m/km
Kvällspass
10,2 km • 5:54 m/km
Importerat från Garmin Connect
8
9
Eftermiddagspass
0,6 km • 17:49 m/km
Eftermiddagspass
0,6 km • 17:49 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
10
Lunchpass
7,2 km • 17:37 m/km
Lunchpass
7,2 km • 17:37 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
0,7 km • 18:43 m/km
Kvällspass
0,7 km • 18:43 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
11
Morgonpass
1,2 km • 17:49 m/km
Morgonpass
1,2 km • 17:49 m/km
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass
12,0 km • 6:08 m/km
Lunchpass
12,0 km • 6:08 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
0,7 km • 22:06 m/km
Eftermiddagspass
0,7 km • 22:06 m/km
Importerat från Garmin Connect
11
v. 32
Löpning:
9:29/km
6:35:49
41,8 km
Totalt:
Total tid:
6:35:49
41,8 km
Vecka 33
12
Eftermiddagspass
4,0 km • 7:14 m/km
Eftermiddagspass
4,0 km • 7:14 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
13
13
14
Lunchpass
2,1 km • 21:02 m/km
Lunchpass
2,1 km • 21:02 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
1,0 km • 18:26 m/km
Eftermiddagspass
1,0 km • 18:26 m/km
Importerat från Garmin Connect
14
15
Kvällspass
11,5 km • 5:57 m/km
Kvällspass
11,5 km • 5:57 m/km
Importerat från Garmin Connect
15
16
Eftermiddagspass
0,9 km • 19:56 m/km
Eftermiddagspass
0,9 km • 19:56 m/km
Importerat från Garmin Connect
16
17
Morgonpass
21,1 km • 6:47 m/km
Morgonpass
21,1 km • 6:47 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Eftermiddagspass
0,9 km • 19:25 m/km
Eftermiddagspass
0,9 km • 19:25 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
0,7 km • 21:03 m/km
Eftermiddagspass
0,7 km • 21:03 m/km
Importerat från Garmin Connect
17
18
Förmiddagspass
7,0 km • 8:00 m/km
Förmiddagspass
7,0 km • 8:00 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
1,1 km • 19:51 m/km
Eftermiddagspass
1,1 km • 19:51 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
v. 33
Löpning:
8:35/km
7:13:04
50,4 km
Totalt:
Total tid:
7:13:04
50,4 km
Vecka 34
19
Förmiddagspass
5,0 km • 8:29 m/km
Förmiddagspass
5,0 km • 8:29 m/km
Importerat från Garmin Connect
Förmiddagspass
0,2 km • 6:07 m/km
Förmiddagspass
0,2 km • 6:07 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
0,9 km • 20:25 m/km
Eftermiddagspass
0,9 km • 20:25 m/km
Importerat från Garmin Connect
19
20
Förmiddagspass
0,7 km • 49:04 m/km
Förmiddagspass
0,7 km • 49:04 m/km
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass
3,0 km • 14:56 m/km
Lunchpass
3,0 km • 14:56 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
2,1 km • 19:42 m/km
Kvällspass
2,1 km • 19:42 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
0,2 km • 27:19 m/km
Kvällspass
0,2 km • 27:19 m/km
Importerat från Garmin Connect
20
21
Morgonpass
0,5 km • 12:51 m/km
Morgonpass
0,5 km • 12:51 m/km
Importerat från Garmin Connect
Förmiddagspass
8,2 km • 5:55 m/km
Förmiddagspass
8,2 km • 5:55 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
1,1 km • 18:18 m/km
Eftermiddagspass
1,1 km • 18:18 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
0,5 km • 25:06 m/km
Kvällspass
0,5 km • 25:06 m/km
Importerat från Garmin Connect
21
22
Morgonpass
0,6 km • 16:22 m/km
Morgonpass
0,6 km • 16:22 m/km
Importerat från Garmin Connect
Förmiddagspass
1,7 km • 19:28 m/km
Förmiddagspass
1,7 km • 19:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
12,0 km • 5:39 m/km
Kvällspass
12,0 km • 5:39 m/km
Importerat från Garmin Connect
22
23
Förmiddagspass
6,2 km • 7:08 m/km
Förmiddagspass
6,2 km • 7:08 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
0,6 km • 22:45 m/km
Eftermiddagspass
0,6 km • 22:45 m/km
Importerat från Garmin Connect
23
24
Förmiddagspass
8,1 km • 7:27 m/km
Förmiddagspass
8,1 km • 7:27 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
2,0 km • 17:02 m/km
Eftermiddagspass
2,0 km • 17:02 m/km
Importerat från Garmin Connect
24
25
Förmiddagspass
8,3 km • 6:48 m/km
Förmiddagspass
8,3 km • 6:48 m/km
Importerat från Garmin Connect
Förmiddagspass
0,5 km • 7:02 m/km
Förmiddagspass
0,5 km • 7:02 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
1,5 km • 18:27 m/km
Eftermiddagspass
1,5 km • 18:27 m/km
Importerat från Garmin Connect
25
v. 34
Löpning:
9:48/km
10:27:42
64,1 km
Totalt:
Total tid:
10:27:42
64,1 km
Vecka 35
26
Morgonpass
0,4 km • 24:37 m/km
Morgonpass
0,4 km • 24:37 m/km
Importerat från Garmin Connect
Förmiddagspass
0,9 km • 20:24 m/km
Förmiddagspass
0,9 km • 20:24 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
1,0 km • 19:34 m/km
Eftermiddagspass
1,0 km • 19:34 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
0,6 km • 22:22 m/km
Kvällspass
0,6 km • 22:22 m/km
Importerat från Garmin Connect
26
27
Förmiddagspass
10,0 km • 6:09 m/km
Förmiddagspass
10,0 km • 6:09 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
0,3 km • 17:41 m/km
Eftermiddagspass
0,3 km • 17:41 m/km
Importerat från Garmin Connect
27
28
Förmiddagspass
7,0 km • 7:22 m/km
Förmiddagspass
7,0 km • 7:22 m/km
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass
0,7 km • 26:55 m/km
Lunchpass
0,7 km • 26:55 m/km
Importerat från Garmin Connect
28
29
Förmiddagspass
10,1 km • 7:19 m/km
Förmiddagspass
10,1 km • 7:19 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
0,6 km • 24:39 m/km
Eftermiddagspass
0,6 km • 24:39 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
0,6 km • 20:26 m/km
Kvällspass
0,6 km • 20:26 m/km
Importerat från Garmin Connect
29
30
Morgonpass
3,2 km • 7:33 m/km
Morgonpass
3,2 km • 7:33 m/km
Importerat från Garmin Connect
Förmiddagspass
4,0 km • 11:06 m/km
Förmiddagspass
4,0 km • 11:06 m/km
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass
1,2 km • 9:48 m/km
Lunchpass
1,2 km • 9:48 m/km
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass
0,6 km • 20:55 m/km
Lunchpass
0,6 km • 20:55 m/km
Importerat från Garmin Connect
30
31
Förmiddagspass
27,0 km • 7:44 m/km
Förmiddagspass
27,0 km • 7:44 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
0,6 km • 22:32 m/km
Eftermiddagspass
0,6 km • 22:32 m/km
Importerat från Garmin Connect
31
1
Förmiddagspass
5,0 km • 10:09 m/km
Förmiddagspass
5,0 km • 10:09 m/km
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass
1,5 km • 19:52 m/km
Lunchpass
1,5 km • 19:52 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
v. 35
Löpning:
9:00/km
11:03:34
73,8 km
Promenad:
19:52/km
30:35
1,5 km
Totalt:
Total tid:
11:34:09
75,3 km
annons