annons
Ove Sääf

Ove Sääf

Joggpers
Joggpers 5:08 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 78 st
Löpt i år
Löpt i år 511 km
Tränat i år
Tränat i år 63 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
Eftermiddagspass0,7 km • 28:04 m/km
Eftermiddagspass0,7 km • 28:04 m/km
Promenad med Ewy, Nixie och Snowie. Koffsan och Zampa var också med.
30
31
Sommarbanan på Nyårsafton!18,3 km • 6:08 m/km
Sommarbanan på Nyårsafton!18,3 km • 6:08 m/km
Importerat från Garmin Connect En härlig avslutning på året med Marie, Susanne ...
Eftermiddagspass1,0 km • 26:01 m/km
Eftermiddagspass1,0 km • 26:01 m/km
Importerat från Garmin Connect Årets sista promenad. Med Ewy, Nixie och Snowie.
31
1
Lunchpass1,0 km • 28:22 m/km
Lunchpass1,0 km • 28:22 m/km
Importerat från Garmin Connect Årets första promenad. Med Ewy, Nixie och ...
Eftermiddagspass1,0 km • 25:59 m/km
Eftermiddagspass1,0 km • 25:59 m/km
Importerat från Garmin Connect Promenad med Ewy, Nixie och Snowie. Koffsan och ...
1
3
Förmiddagspass1,1 km • 21:12 m/km
Förmiddagspass1,1 km • 21:12 m/km
Importerat från Garmin Connect Promenad med Ewy, Nixie och Snowie. Koffsan och ...
3
4
Morgonpass0,2 km • 28:13 m/km
Morgonpass0,2 km • 28:13 m/km
Importerat från Garmin Connect Morgontoalett med vovvarna!😋 -10 gr.
Eftermiddagspass0,7 km • 26:11 m/km
Eftermiddagspass0,7 km • 26:11 m/km
Importerat från Garmin Connect Promenad med Ewy, Nixie och Snowie. Koffsan och ...
4
5
Förmiddagspass0,7 km • 28:35 m/km
Förmiddagspass0,7 km • 28:35 m/km
Importerat från Garmin Connect Promenad med Ewy, Nixie och Snowie. Koffsan och ...
Eftermiddagspass0,7 km • 26:00 m/km
Eftermiddagspass0,7 km • 26:00 m/km
Importerat från Garmin Connect Promenad me Ewy, Nixie och Snowie. Zampa och ...
5
v. 1
Löpning:
6:31/km
6:32:51
60,3 km
Promenad:
26:09/km
3:07:17
7,2 km
Totalt:Total tid:
 
9:40:08
67,4 km
Vecka 2
11
Eftermiddagspass0,7 km • 24:56 m/km
Eftermiddagspass0,7 km • 24:56 m/km
Importerat från Garmin Connect Promenad med Ewy, Nixie och Snowie. Koffsan och ...
11
12
Eftermiddagspass0,7 km • 29:53 m/km
Eftermiddagspass0,7 km • 29:53 m/km
Importerat från Garmin Connect Promenad med Ewy, Nixie och Snowie. Koffsan och ...
12
v. 2
Löpning:
6:21/km
5:21:15
50,5 km
Promenad:
26:53/km
2:17:07
5,1 km
Totalt:Total tid:
 
7:38:22
55,6 km
Vecka 3
13
Förmiddagspass0,9 km • 21:19 m/km
Förmiddagspass0,9 km • 21:19 m/km
Importerat från Garmin Connect Promenad med Ewy, Nixie och Snowie.
Lunchpass10,1 km • 6:13 m/km
Lunchpass10,1 km • 6:13 m/km
Importerat från Garmin Connect Första måndagen som pensionär, vad passar inte ...
Eftermiddagspass0,8 km • 28:42 m/km
Eftermiddagspass0,8 km • 28:42 m/km
Importerat från Garmin Connect Promenad med Ewy, Nixie och Snowie. Koffsan och ...
13
14
14
v. 3
Löpning:
6:07/km
6:11:00
60,7 km
Promenad:
26:37/km
2:33:37
5,8 km
Totalt:Total tid:
 
8:44:37
66,4 km
Vecka 4
22
22
24
Lunchpass1,4 km • 23:21 m/km
Lunchpass1,4 km • 23:21 m/km
Importerat från Garmin Connect Skogspromenad med Nixie och Snowie medans deras ...
Eftermiddagspass0,7 km • 31:35 m/km
Eftermiddagspass0,7 km • 31:35 m/km
Importerat från Garmin Connect Promenad med Ewy, Nixie och Snowie. Koffsan och ...
24
25
Eftermiddagspass1,0 km • 25:41 m/km
Eftermiddagspass1,0 km • 25:41 m/km
Importerat från Garmin Connect Promenad med Ewy, Nixie och Snowie. Koffsan och ...
25
26
Förmiddagspass0,5 km • 8:01 m/km
Förmiddagspass0,5 km • 8:01 m/km
Importerat från Garmin Connect På ängen med Nixie. Årets första löppass för ...
Eftermiddagspass1,0 km • 26:13 m/km
Eftermiddagspass1,0 km • 26:13 m/km
Importerat från Garmin Connect Promenad med Ewy, Nixie och Snowie. Koffsan och ...
26
v. 4
Löpning:
6:34/km
6:41:58
61,2 km
Promenad:
27:29/km
2:35:50
5,7 km
Totalt:Total tid:
 
9:17:48
66,9 km
Vecka 5
27
Eftermiddagspass1,0 km • 26:52 m/km
Eftermiddagspass1,0 km • 26:52 m/km
Importerat från Garmin Connect Promenad med Ewy, Nixie och Snowie. Koffsan och ...
27
29
Kvällspass0,4 km • 23:42 m/km
Kvällspass0,4 km • 23:42 m/km
Importerat från Garmin Connect Kort kvällspromenad för att testa Ewys klocka ...
29
30
Kvällspass2:09
Kvällspass2:09
Importerat från Garmin Connect
30
31
Eftermiddagspass0,7 km • 25:57 m/km
Eftermiddagspass0,7 km • 25:57 m/km
Importerat från Garmin Connect Promenad med Ewy, Nixie och Snowie. Koffsan och ...
Eftermiddagspass1,0 km • 7:13 m/km
Eftermiddagspass1,0 km • 7:13 m/km
Importerat från Garmin Connect Behövde knappt 1 km för att komma upp i 250 km ...
31
2
Eftermiddagspass0,7 km • 35:10 m/km
Eftermiddagspass0,7 km • 35:10 m/km
Importerat från Garmin Connect Promenad med Ewy, Nixie och Snowie. Koffsan och ...
2
v. 5
Löpning:
6:11/km
6:57:06
67,1 km
Promenad:
29:32/km
1:50:10
3,7 km
Totalt:Total tid:
 
8:47:16
70,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige