annons
Robert Olsson

Robert Olsson

Joggpers
Joggpers 4:26 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 31 st
Löpt i år
Löpt i år 87 km
Tränat i år
Tränat i år 30 h

Amatör och periodare.
Tycker egentligen inte om löpning så mycket.
Gillar cykling men skulle aldrig kunna bli cyklist.
Älskar längdskidåkning men har svårt att få tillfälle att åka.
Med mycket ansträngning kan jag hålla mig flytande i vatten.
Den ultimata triatleten med andra ord.

Målsättning:

Må bra. Försöka att inte bli alltför fet.

Juni 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 22
Annat:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
0,0 km
Vecka 23
2
2
3
3
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 23
Löpning:
5:21/km
39:00
7,3 km
Totalt:Total tid:
 
39:00
7,3 km
Vecka 24
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 24
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 25
16
Brandbergen 5km tor7,5 km • 5:40 m/km
Brandbergen 5km tor7,5 km • 5:40 m/km
Klockan funkade inte så tid och distans är uppskattning. Kändes tungt så jag ...
16
17
17
18
18
19
Kvällslöpning runt Rankhyttan9,5 km • 5:16 m/km
Kvällslöpning runt Rankhyttan9,5 km • 5:16 m/km
Sprang vilse i skogarna runt Rankhyttan. Fick springa försiktigt i dunklet på ...
19
20
Midsommarlöpning8,8 km • 5:26 m/km
Midsommarlöpning8,8 km • 5:26 m/km
Med Magnus, Örjan och Elliott i skogarna runt Rankhyttan.
20
21
21
22
22
v. 25
Löpning:
5:26/km
2:20:02
25,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:20:02
25,8 km
Vecka 26
23
23
24
24
25
25
26
Löprunda i Borlänge10,0 km • 4:48 m/km
Löprunda i Borlänge10,0 km • 4:48 m/km
Löpning i Borlänge längst Dalälven. Tänkte ta ett lugnt pass på 7-8 km men ...
26
27
27
28
28
29
29
v. 26
Löpning:
4:48/km
48:04
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
48:04
10,0 km
Vecka 27
30
Padel3:00:00
Padel3:00:00
Med Magnus, Tobias, och Viktor Danieli
30
1
1
2
2
3
Brandbergen 5km tor8,6 km • 5:01 m/km
Brandbergen 5km tor8,6 km • 5:01 m/km
Vanliga rundan men med en lite omväg på slutet. Tog det väldigt lugnt i början, ...
3
6
6
v. 27
Löpning:
5:01/km
43:02
8,6 km
Cykel:
29,0 km/h
1:02:00
30,0 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Annat:
 
3:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:15:02
38,6 km
annons