Målsättning:
En hyfsad kondition som ger mig mer energi till att klara av min vardag på ett bra sätt. Att må bra!
Skulle jag någon gång i framtiden klara av att springa milen under 50 minuter (rekord 50:45 på träning i maj 2015 och 53:09 i lopp i okt 2014) vore det ju grymt kul men det känns inte så viktigt.
Att springa en halvmaraton under två timmar lyckades jag med på Göteborgsvarvet 2015 (1:59:42). Nu är målsättningen att lyckas göra om det.
Målet för 2021 var att springa 100 mil vilket jag klarade med minimal marginal efter en rejäl spurt sista veckan. :-)
På grund av skada kunde jag inte springa Göteborgsvarvet 2023. Men jag och en vän valde att gå loppet och gjorde det på 3:26:50. 2024 tog värmen ut sin rätt och benen ville inte vara med den sista tredjedelen. En sluttid på drygt 2:29 är inte så bra men tiden var oviktig när det blev som det blev.
Mitt livs första maraton genomförde jag på Vilnius marathon 8 sept 2024 där det enda viktiga var att komma i mål, vilket jag lyckades med på 5:16. Om förutsättningarna finns så vill jag göra ett försök att få en bättre tid också någon gång i framtiden.
Målet för 2025 är Göteborgsvarvet under 2 timmar och att klara 1500 km total löpning under året. Delmål på träning är under 25 min på 5 km och under 52 min på milen. Inget av dessa mål verkar jag uppnå men jag släppte också dem rätt tidigt och har tränat på bra under året ändå men utan fokus på målen. Göteborgsvarvet blev mitt hittills näst bästa på 2:05:44 så det är jag nöjd med. 1000km passerade jag i slutet av november men det blir inte några 1500km i år. Tider på 5 km och 10 km har jag inte alls fokuserat på så de målen får nog flytta över till 2026…
