annons
Eva Hård

Eva Hård

Joggpers
Joggpers 5:48 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 55 st
Löpt i år
Löpt i år 175 km
Tränat i år
Tränat i år 56 h

Tränar för att känna mig stark

Visa profil Följer Följs av
Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
29
29
31
31
1
1
3
3
v. 1
Löpning:
6:49/km
42:03
6,2 km
Styrka:
 
1:23:45
 
Totalt:Total tid:
 
2:05:48
6,2 km
Vecka 2
5
5
6
6
9
9
10
10
11
11
v. 2
Löpning:
6:13/km
32:29
5,2 km
Cykel:
-- km/h
26:19
0,0 km
Styrka:
 
48:52
 
Totalt:Total tid:
 
1:47:40
5,2 km
Vecka 3
13
13
15
15
v. 3
Löpning:
6:27/km
3:33:09
33,0 km
Cykel:
-- km/h
28:35
0,0 km
Styrka:
 
40:41
 
Totalt:Total tid:
 
4:42:25
33,0 km
Vecka 4
19
19
23
23
v. 4
Löpning:
6:24/km
1:50:16
17,3 km
Cykel:
-- km/h
1:02:53
0,0 km
Skidor:
4:50/km
1:01:36
12,7 km
Styrka:
 
1:09:14
 
Totalt:Total tid:
 
5:03:59
30,0 km
Vecka 5
26
26
28
28
29
29
v. 5
Löpning:
6:27/km
1:43:14
16,0 km
Cykel:
-- km/h
45:04
0,0 km
Skidor:
4:36/km
44:22
9,6 km
Styrka:
 
1:04:31
 
Grupp:
 
1:15:32
 
Totalt:Total tid:
 
5:32:43
25,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige