annons
Roger Pettersson

Roger Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Tränade mest styrketräning men kör mer och mer kondition. Springer helst i skogen, grusvägar och stigar. Bakgrund fotboll, friidrott m.m Tränar 4-5 dagar i veckan. Löpning, Styrketräning, innebandy.

Målsättning:

Hålla mig i form.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
30
4
4
v. 40
Löpning:
5:48/km
1:07:17
11,6 km
Styrka:
 
2:46:06
 
Totalt:Total tid:
 
3:53:23
11,6 km
Vecka 41
7
7
8
8
11
11
v. 41
Löpning:
5:54/km
42:51
7,3 km
Styrka:
 
2:49:55
 
Totalt:Total tid:
 
3:32:46
7,3 km
Vecka 42
16
16
18
18
v. 42
Löpning:
5:44/km
1:29:13
15,6 km
Styrka:
 
2:21:09
 
Totalt:Total tid:
 
3:50:22
15,6 km
Vecka 43
21
21
25
25
26
26
v. 43
Löpning:
5:42/km
38:37
6,8 km
Styrka:
 
2:48:24
 
Totalt:Total tid:
 
3:27:01
6,8 km
Vecka 44
30
30
1
1
v. 44
Löpning:
5:42/km
1:12:22
12,7 km
Styrka:
 
2:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:52:22
12,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige