annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Pettersson

1967 • Markaryd

Ljungbyvägen,MABI

Söndag 19 oktober 2025 11:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,84 km
Distans

49:55
Tid

5:39 min/km
Snitt

152
Snittpuls

172
Maxpuls

162
Stegfrekvens

328 watt
Effekt

35 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 14

Total distans:

23:21:45

244 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2025	9,02 km	52:28	5:49 m/km
15 oktober 2023	8,91 km	47:51	5:22 m/km
17 september 2023	9,58 km	54:43	5:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	122	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	148	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	151	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	152	22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	157	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	157	34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	159	39:52	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	160	45:22	8,00 km
9	0,84 km	4:33	5:23	164	49:55	8,84 km

annons