annons
Thomas Brygt

Thomas Brygt

Joggpers
Joggpers 4:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 31 st
Löpt i år
Löpt i år 148 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h

numera Uppsalabo ;)

Målsättning:

Springa 200 mil 2016

Visa profil Följer Följs av
Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 1
Löpning:
5:09/km
51:40
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
51:40
10,0 km
Vecka 2
7
7
8
LB6,5 km • 5:17 m/km
LB6,5 km • 5:17 m/km
-2, säkert en halv meter snö!
8
9
9
11
11
v. 2
Löpning:
5:14/km
1:34:48
18,1 km
Skidor:
11:31/km
28:54
2,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:03:42
20,6 km
Vecka 3
12
12
13
LB6,4 km • 5:29 m/km
LB6,4 km • 5:29 m/km
-2gr o fortfarande typ 40cm snö
13
14
14
15
Jälla6,6 km • 5:26 m/km
Jälla6,6 km • 5:26 m/km
0gr, snö pullsning i dryga kilometern!
15
16
16
17
17
18
18
v. 3
Löpning:
5:19/km
1:44:46
19,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:44:46
19,7 km
Vecka 4
19
19
20
20
22
22
23
23
25
25
v. 4
Löpning:
5:10/km
1:08:07
13,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:08:07
13,2 km
Vecka 5
26
26
28
28
30
30
31
Jälla7,0 km • 5:09 m/km
Jälla7,0 km • 5:09 m/km
-4gr, hårda skoter spår i skogen.
31
1
1
v. 5
Löpning:
5:11/km
1:41:29
19,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:41:29
19,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige