annons
Olle Svalander

Olle Svalander

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 1 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Ett löparpsyko på väg mot 50 år.

Målsättning:

Att bli snygg i höftskynke.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 5
Löpning:
6:26/km
2:11:35
20,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:11:35
20,5 km
Vecka 6
8
Måndagspass6,8 km • 5:33 m/km
Måndagspass6,8 km • 5:33 m/km
Med hunden och C. Några små stopp och ett på nästan två minuter drog ner tiden ...
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 6
Löpning:
6:00/km
3:13:13
32,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:13:13
32,2 km
Vecka 7
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
29
29
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige