Måndagspass

Måndag 8 februari 2016 17:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med hunden och C. Några små stopp och ett på nästan två minuter drog ner tiden men tempot var annars gött.

6,75 km
Distans

37:27
Tid

5:33 min/km
Snitt

137
Snittpuls

171
Maxpuls

174
Stegfrekvens

390 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 oktober 2019	7,27 km	43:44	6:01 m/km
2 oktober 2019	6,70 km	0:00	0:00 m/km
19 mars 2019	6,70 km	0:00	0:00 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	151	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	153	11:01	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	110	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	118	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	135	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	142	33:43	6,00 km
7	0,75 km	3:45	5:01	159	37:28	6,75 km

annons