annons
Mattias Viberg

Mattias Viberg

Joggpers
Joggpers 4:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 276 km
Tränat i år
Tränat i år 31 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
29
29
1
1
2
Löpning 2026-01-029,3 km • 5:45 m/km
Löpning 2026-01-029,3 km • 5:45 m/km
Års debut. Inte så mycket till löpning, halt och kallt och snöigt.
2
v. 1
Löpning:
5:39/km
3:59:46
42,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:59:46
42,4 km
Vecka 2
5
5
7
7
8
8
11
11
v. 2
Löpning:
5:35/km
3:01:47
32,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:01:47
32,5 km
Vecka 3
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
Löpning 2026-01-178,0 km • 5:40 m/km
Löpning 2026-01-178,0 km • 5:40 m/km
Löpband på friskis&svettis. Hade tur o lyckas hitta ett ledigt löpband så här ...
17
v. 3
Löpning:
5:28/km
1:49:31
20,0 km
Styrka:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:59:31
20,0 km
Vecka 4
19
19
21
21
22
22
23
friskis&svettis1:15:00
friskis&svettis1:15:00
Varierat styrkepass på Friskis med Linnea
23
v. 4
Löpning:
5:34/km
2:26:47
26,4 km
Styrka:
 
1:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:41:47
26,4 km
Vecka 5
28
28
29
29
1
1
v. 5
Löpning:
5:19/km
2:24:41
27,2 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:24:41
27,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige