annons
Nicklas Nordborg

Nicklas Nordborg

Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Löppass i år
Löppass i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 390 km
Löpt i mars
Löpt i mars 139 km

Målsättning:

2024:
Göra ett seriöst försök på L’Echappée Belle: The intégrale (149km, 11000hm). Delmål på vägen är preliminärt Hammer trail winter edition (50 miles, 3600hm) och Olympus Ultra (70km, 5500hm).

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
28
29
Fulltofta17,9 km • 5:44 m/km
Fulltofta17,9 km • 5:44 m/km
Klart och kyligt väder. Härligt med först solnedgång, sedan månuppgång och ...
29
1
Ekeboda-Satserup16,2 km • 6:01 m/km
Ekeboda-Satserup16,2 km • 6:01 m/km
Är inte så jättesugen idag och känner mig lite stel till att börja med. Tar det ...
1
2
2
3
Fulltofta20,7 km • 5:14 m/km
Fulltofta20,7 km • 5:14 m/km
Är lite trött på 6-tempo så jag kör på lite snabbare där det går. Känns bra ...
3
4
4
v. 40
Löpning:
5:33/km
5:48:33
62,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:48:33
62,7 km
Vecka 41
5
5
6
Stavröd-Satserup ToR 8,75km8,8 km • 4:31 m/km
Stavröd-Satserup ToR 8,75km8,8 km • 4:31 m/km
Bara en lite runda... lite fort kanske, men det var roligt och kändes bra :)
6
7
7
10
10
11
12 x Ivö klack31,1 km • 8:33 m/km
12 x Ivö klack31,1 km • 8:33 m/km
Det här var mycket jobbigare än vad jag hoppats på. Kändes i och för sig rätt ...
11
v. 41
Löpning:
7:14/km
5:45:27
47,8 km
Simning:
2:16/100 m
17:00
750 m
Totalt:Total tid:
 
6:02:27
48,6 km
Vecka 42
12
Fulltofta20,3 km • 5:53 m/km
Fulltofta20,3 km • 5:53 m/km
Passar på med en extra löprunda nu när vi inte kunde jobba. Tar 5km innan benen ...
12
13
13
14
Fulltofta18,3 km • 6:03 m/km
Fulltofta18,3 km • 6:03 m/km
Börjar bli mycket löv på marken nu. Får ta det riktigt försiktigt i skogen för ...
14
15
MV-St Hans 8km8,0 km • 5:11 m/km
MV-St Hans 8km8,0 km • 5:11 m/km
Lite trötta ben, men det känns bättre efteråt. Härligt höstväder.
15
16
16
17
17
18
Killhult-Linderöd-Hörby-Ekeboda35,2 km • 5:59 m/km
Killhult-Linderöd-Hörby-Ekeboda35,2 km • 5:59 m/km
Var lite sliten redan från början och det är svårt att hitta den riktigt sköna ...
18
v. 42
Löpning:
5:53/km
8:01:15
81,7 km
Totalt:Total tid:
 
8:01:15
81,7 km
Vecka 43
19
19
20
Crosstrainer9,0 km • 3:20 m/km
Crosstrainer9,0 km • 3:20 m/km
Det gick inte att få något vidare tempo innan det sirap i benen. Inte jobbigt ...
20
21
21
22
MV-St Hans 8km8,0 km • 5:13 m/km
MV-St Hans 8km8,0 km • 5:13 m/km
Kände mig lite segt idag (kan bero på Jaris tårta).
22
24
24
25
Fulltofta13,8 km • 5:34 m/km
Fulltofta13,8 km • 5:34 m/km
Pigga ben idag. Men Leadville-skorna är ju inga höjdare egentligen. Dom är ju ...
25
v. 43
Löpning:
5:27/km
1:58:38
21,8 km
Simning:
2:16/100 m
17:00
750 m
Annat:
 
30:00
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:45:38
31,5 km
Vecka 44
26
26
27
27
29
29
30
30
31
Kullamannen ultra (DNF)33,5 km • 5:52:40
Kullamannen ultra (DNF)33,5 km • 5:52:40
10:32 m/km
Det är härlig stämning redan klockan 7 på morgonen i Mölle. Känner mig pigg och ...
31
1
Promenad5,0 km • 12:00 m/km
Promenad5,0 km • 12:00 m/km
Känner mig rastlös så det får bli en kort promenad för att mjuka upp benen. ...
1
v. 44
Löpning:
9:30/km
6:33:35
41,5 km
Annat:
 
1:00:00
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:33:35
46,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige