annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans 8km

Torsdag 15 oktober 2015 11:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite trötta ben, men det känns bättre efteråt. Härligt höstväder.

7,98 km
Distans

41:23
Tid

5:11 min/km
Snitt

152
Snittpuls

167
Maxpuls

Saucony Ride 6

Total distans:

36:38:35

410 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2016	6,67 km	37:10	5:34 m/km
3 november 2016	6,96 km	40:29	5:49 m/km
26 oktober 2016	7,98 km	40:35	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	135	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	145	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	148	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	151	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	152	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	159	31:32	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	161	36:32	7,00 km
8	0,98 km	4:51	4:58	163	41:23	7,98 km

annons