annons
Nicklas Nordborg

Nicklas Nordborg

Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Löppass i år
Löppass i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 390 km
Löpt i mars
Löpt i mars 139 km

Målsättning:

2024:
Göra ett seriöst försök på L’Echappée Belle: The intégrale (149km, 11000hm). Delmål på vägen är preliminärt Hammer trail winter edition (50 miles, 3600hm) och Olympus Ultra (70km, 5500hm).

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
1
1
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 40
Löpning:
5:31/km
2:01:28
22,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:01:28
22,1 km
Vecka 41
8
8
9
9
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 41
Löpning:
4:56/km
42:31
8,6 km
Totalt:Total tid:
 
42:31
8,6 km
Vecka 42
15
15
16
16
17
MV-St Hans (8.5km)8,6 km • 5:23 m/km
MV-St Hans (8.5km)8,6 km • 5:23 m/km
Sega ben pga. halv förkylning men fint sommarväder!
17
18
18
19
19
20
20
21
5X500m6,0 km • 5:57 m/km
5X500m6,0 km • 5:57 m/km
Visste inte riktigt vad jag ville göra när jag gav mig iväg. Det fick bli 5 x ...
21
v. 42
Löpning:
5:37/km
1:22:00
14,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:22:00
14,6 km
Vecka 43
22
22
23
23
24
MV-St Hans (8.5km)8,7 km • 5:11 m/km
MV-St Hans (8.5km)8,7 km • 5:11 m/km
Behaglig runda i solig men lite kyligt höstväder.
24
25
25
26
26
27
27
28
Fulltofta6,3 km • 5:49 m/km
Fulltofta6,3 km • 5:49 m/km
En kort runda med Isak i höstvackert Fulltofta. Lite vitt också efter morgonens ...
28
v. 43
Löpning:
5:27/km
1:21:46
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:21:46
15,0 km
Vecka 44
29
29
30
30
31
MV-St Hans (8.5km)8,6 km • 5:07 m/km
MV-St Hans (8.5km)8,6 km • 5:07 m/km
Som vanligt lite snabbare på utvägen än på hemvägen.
31
1
1
2
2
3
3
4
Till Fulltofta9,7 km • 5:37 m/km
Till Fulltofta9,7 km • 5:37 m/km
Soligt och varmt för att vara november. Tar några snabba km innan jag kommer in ...
4
v. 44
Löpning:
5:23/km
1:38:39
18,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:38:39
18,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige