annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 3 oktober 2018 11:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra känsla idag även på hemvägen.

8,61 km
Distans

42:28
Tid

4:56 min/km
Snitt

171
Snittpuls

182
Maxpuls

Saucony Mirage 5 (röda)

Total distans:

120:21:53

1291 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	152	5:22	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	168	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	172	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	173	19:32	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	174	24:53	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	172	29:49	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	177	34:43	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	178	39:40	8,00 km
9	0,61 km	2:49	4:39	176	42:29	8,61 km

annons