annons
Nicklas Nordborg

Nicklas Nordborg

Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Löppass i år
Löppass i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 390 km
Löpt i mars
Löpt i mars 139 km

Målsättning:

2024:
Göra ett seriöst försök på L’Echappée Belle: The intégrale (149km, 11000hm). Delmål på vägen är preliminärt Hammer trail winter edition (50 miles, 3600hm) och Olympus Ultra (70km, 5500hm).

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
1
Distans5,6 km • 5:56 m/km
Distans5,6 km • 5:56 m/km
Kort och lugn runda. Mycket pollen och näsan rinner.
1
2
2
3
3
4
Lundaloppet - Lund10,0 km • 47:54
Lundaloppet - Lund10,0 km • 47:54
4:47 m/km
Klarade precis målet att gå under 48 minuter. Fick en fin start och det kändes ...
4
5
5
v. 18
Löpning:
5:20/km
1:31:49
17,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:31:49
17,2 km
Vecka 19
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
MV-St Hans (8.5km)8,6 km • 5:26 m/km
MV-St Hans (8.5km)8,6 km • 5:26 m/km
Lugn runda. Lite känningar i knäet fortfarande, men mest i början.
15
16
16
17
17
18
18
19
Distans6,4 km • 5:31 m/km
Distans6,4 km • 5:31 m/km
Nu blev det lite väl varmt på en enda gång. Tung luft också och det känns inte ...
19
v. 20
Löpning:
5:28/km
1:22:04
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:22:04
15,0 km
Vecka 21
20
20
21
21
23
23
24
24
26
26
v. 21
Löpning:
5:24/km
1:33:51
17,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:33:51
17,4 km
Vecka 22
27
27
28
28
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Löpning:
5:16/km
45:20
8,6 km
Totalt:Total tid:
 
45:20
8,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige