annons
Ted Larsson

Ted Larsson

Joggpers
Joggpers 6:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 7 st
Löpt i år
Löpt i år 38 km
Tränat i år
Tränat i år 4 h

Längd: 180cm
Vikt: 75-77kg

Personbästan:

5km: 21.31 (Strandmilen 2015 5km)
10km: 43.36 (Eksjö Stadslopp 2015)
21.1km: 1.45.26 (GBG-varvet 2014)
LL 2.47.07 (2014)


Lopphistorik

GBG-varvet 2012: 2.07.56
Vimmerbyloppet 2012: 1.00.38
Blodomloppet Linköping 2012: 51.50
Victorialoppet 2012: 45.36
Blodomloppet Jönköping 2012: 50.38
Stockholm Halvmarathon 2012: 1.54.15
Lidingöloppet 2012: 3.19.36

Vimmerbyloppet 2013: 49.19
Gbg-varvet 2013: 1.54.09 (5.25min/km)
Strandmilen 2013: 46.26 (4.38min/km)
Eksjö Stadslopp 2013: 46.09 (4.37min/km)
Victorialoppet 2013: 41.57 (4.39min/km)
Kalmarmilen 2013: 47.07
Stockholm Halvmarathon 2013: 1.57.57 (5.34min/km)
Lidingöloppet 2013: 2.59.15 (5.58min/km)

Göteborgsvarvet 2014: 1.45.26 (4.57min/km)
Strandmilen 5km 2014: 21.45
Vimmerbyloppet 5km 2014: 20.19
Eksjö Stadslopp 10km 2014: 43.47 (4.22min/km)
VP-Milen 10km 2014: 44.00 (4.24min/km)

Strandmilen 5km 2015: 21.31
Eksjö Stadslopp 10km 2015: 43.36 (4.22min/km)

Målsättning:

Mål 1: Sub 40
Mål 2: Sub 38

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
27
Distans9,6 km • 5:30 m/km
Distans9,6 km • 5:30 m/km
Med HLK. Fortfarande tunga ben, Jobbigt värre.
27
28
Distans7,7 km • 5:48 m/km
Distans7,7 km • 5:48 m/km
Distans. Så mycket backar jag kunde hitta i stan.
28
30
30
31
Sjuk
Sjuk
Förkylningen tillbaka igen
31
1
1
v. 35
Löpning:
5:35/km
2:29:30
26,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:29:30
26,8 km
Vecka 36
2
2
3
3
5
5
6
Långpass18,0 km • 6:09 m/km
Långpass18,0 km • 6:09 m/km
Fortfarande nåt som inte stämmer i kroppen. Sjukt jobbigt. Pulsbandet verkar ha ...
6
7
7
v. 36
Löpning:
5:52/km
2:44:12
28,0 km
Simning:
2:40/100 m
8:00
300 m
Totalt:Total tid:
 
2:52:12
28,3 km
Vecka 37
11
11
13
13
14
Tävling - DN Stockholm Halvmarathon21,1 km • 1:57:57
Tävling - DN Stockholm Halvmarathon21,1 km • 1:57:57
5:35 m/km
Med dålig träning på grund av sjukdom senaste månaden och 4 timmars sömn gick ...
14
v. 37
Löpning:
5:33/km
3:18:08
35,7 km
Cykel:
26,1 km/h
54:00
23,5 km
Simning:
3:20/100 m
10:00
300 m
Styrka:
 
50:00
 
Annat:
 
1:00:00
5,5 km
Totalt:Total tid:
 
6:12:08
65,0 km
Vecka 38
17
17
19
19
20
20
21
21
v. 38
Löpning:
5:49/km
3:25:38
35,3 km
Simning:
3:33/100 m
16:00
450 m
Totalt:Total tid:
 
3:41:38
35,8 km
Vecka 39
23
23
24
4x1000m Terräng12,0 km • 5:36 m/km
4x1000m Terräng12,0 km • 5:36 m/km
5km uppjogg 4x1000m 3km nedjogg Med Henrik Danestrand, Emelie Johansson och ...
24
26
26
27
27
28
Tävling - Lidingöloppet 30km30,3 km • 2:59:16
Tävling - Lidingöloppet 30km30,3 km • 2:59:16
5:55 m/km
Med feberkänslor torsdag, fredag trodde jag inte det skulle bli någon start. ...
28
29
29
v. 39
Löpning:
5:49/km
4:06:23
42,3 km
Cykel:
24,0 km/h
15:00
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:21:23
48,3 km
Vecka 40
1
1
v. 40
Löpning:
5:40/km
4:23:06
46,4 km
Cykel:
25,5 km/h
55:23
23,6 km
Simning:
3:00/100 m
15:00
500 m
Styrka:
 
1:20:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:53:29
70,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige