annons
Ted Larsson

Ted Larsson

Joggpers
Joggpers 6:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 7 st
Löpt i år
Löpt i år 38 km
Tränat i år
Tränat i år 4 h

Längd: 180cm
Vikt: 75-77kg

Personbästan:

5km: 21.31 (Strandmilen 2015 5km)
10km: 43.36 (Eksjö Stadslopp 2015)
21.1km: 1.45.26 (GBG-varvet 2014)
LL 2.47.07 (2014)


Lopphistorik

GBG-varvet 2012: 2.07.56
Vimmerbyloppet 2012: 1.00.38
Blodomloppet Linköping 2012: 51.50
Victorialoppet 2012: 45.36
Blodomloppet Jönköping 2012: 50.38
Stockholm Halvmarathon 2012: 1.54.15
Lidingöloppet 2012: 3.19.36

Vimmerbyloppet 2013: 49.19
Gbg-varvet 2013: 1.54.09 (5.25min/km)
Strandmilen 2013: 46.26 (4.38min/km)
Eksjö Stadslopp 2013: 46.09 (4.37min/km)
Victorialoppet 2013: 41.57 (4.39min/km)
Kalmarmilen 2013: 47.07
Stockholm Halvmarathon 2013: 1.57.57 (5.34min/km)
Lidingöloppet 2013: 2.59.15 (5.58min/km)

Göteborgsvarvet 2014: 1.45.26 (4.57min/km)
Strandmilen 5km 2014: 21.45
Vimmerbyloppet 5km 2014: 20.19
Eksjö Stadslopp 10km 2014: 43.47 (4.22min/km)
VP-Milen 10km 2014: 44.00 (4.24min/km)

Strandmilen 5km 2015: 21.31
Eksjö Stadslopp 10km 2015: 43.36 (4.22min/km)

Målsättning:

Mål 1: Sub 40
Mål 2: Sub 38

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 23
Löpning:
5:21/km
32:07
6,0 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:12:07
6,0 km
Vecka 24
8
Distans10,0 km • 5:26 m/km
Distans10,0 km • 5:26 m/km
Distans + 4x200m backe
8
9
9
10
Distans3,3 km • 6:24 m/km
Distans3,3 km • 6:24 m/km
Elljusspåret med Felix som sprang hela tiden ??
10
11
11
12
12
13
Tävling - Mönsterås Stadslopp10,0 km • 49:18
Tävling - Mönsterås Stadslopp10,0 km • 49:18
4:56 m/km
Haha sämst och varmt som satan. Gick all in för sub43 och det fick jag fan för. :)
13
14
14
v. 24
Löpning:
5:21/km
2:04:57
23,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:04:57
23,3 km
Vecka 25
17
17
18
Distans0,9 km • 4:56 m/km
Distans0,9 km • 4:56 m/km
Ahh kändes verkligen inte bra. ?? vilar nog
18
19
19
20
20
21
21
v. 25
Löpning:
5:25/km
3:03:20
33,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:03:20
33,9 km
Vecka 26
22
22
25
Terräng 4,6an x 2 + 2,1an11,3 km • 6:09 m/km
Terräng 4,6an x 2 + 2,1an11,3 km • 6:09 m/km
Med Felix första 4 och Lisa första 8, sen 2km terrängtempo.
25
27
27
28
28
v. 26
Löpning:
5:24/km
3:03:17
34,0 km
Styrka:
 
35:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:38:17
34,0 km
Vecka 27
3
3
4
4
5
5
v. 27
Löpning:
5:27/km
4:36:14
50,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:36:14
50,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige