annons
Tomas Stenskog

Tomas Stenskog

Joggpers
Joggpers 5:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 67 st
Löpt i år
Löpt i år 251 km
Tränat i år
Tränat i år 47 h

Älskar att springa och röra på mig.

PB 10km 44.55
21,1 1.44.08
42,2 3.44.50 Stockholmmarathon2011

Målsättning:

2011
Stockholmmarathon under 4timmar Klarat 3.44.50
Halvmarathon under 1.44
Milen under 43min

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 22
Löpning:
5:33/km
39:55
7,2 km
Totalt:Total tid:
 
39:55
7,2 km
Vecka 23
5
5
6
6
7
7
9
9
v. 23
Löpning:
5:38/km
2:33:12
27,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:33:12
27,2 km
Vecka 24
12
12
14
14
16
16
v. 24
Löpning:
5:23/km
2:52:08
32,0 km
Styrka:
 
1:50:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:42:08
32,0 km
Vecka 25
19
19
21
21
22
22
23
23
v. 25
Löpning:
5:31/km
2:25:13
26,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:25:13
26,3 km
Vecka 26
26
26
28
28
29
29
30
30
v. 26
Löpning:
5:33/km
2:00:55
21,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:00:55
21,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige