storvreta-vretalund ut i skogen

Lördag 15 juni 2024 12:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,87 km
Distans

1:05:01
Tid

5:29 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Saucony iso

Total distans:

136:25:20

1454 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2025	12,06 km	1:08:14	5:39 m/km
25 oktober 2025	12,07 km	1:07:35	5:36 m/km
23 augusti 2025	12,07 km	1:08:41	5:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	38:32	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	43:52	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	49:18	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	54:51	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	1:00:21	11,00 km
12	0,87 km	4:40	5:24	1:05:02	11,87 km

annons