annons
Stefan Sager

Stefan Sager

Löppass i år
Löppass i år 49 st
Löpt i mars
Löpt i mars 88 km
Tränat i år
Tränat i år 63 h
Löpt i år
Löpt i år 467 km

Målsättning:

Relentless forward progress.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
30
30
31
31
3
3
5
5
v. 22
Löpning:
6:05/km
2:22:13
23,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:22:13
23,4 km
Vecka 23
6
6
8
8
10
10
11
11
12
1h trail12,8 km • 5:53 m/km
1h trail12,8 km • 5:53 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
v. 23
Löpning:
5:51/km
4:05:48
42,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:05:48
42,0 km
Vecka 24
13
13
15
80 min. trail11,5 km • 6:57 m/km
80 min. trail11,5 km • 6:57 m/km
Importerat från Garmin Connect
15
17
17
v. 24
Löpning:
6:30/km
7:48:15
72,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:48:15
72,0 km
Vecka 25
20
20
24
24
v. 25
Löpning:
6:01/km
4:38:08
46,2 km
Promenad:
12:01/km
1:00:05
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:38:13
51,2 km
Vecka 26
27
27
28
28
1
1
2
Silverleden på 1 dag 2022 - Hällefors64,0 km • 8:06:48
Silverleden på 1 dag 2022 - Hällefors64,0 km • 8:06:48
7:36 m/km
Halvbra dag i skogen. Hade lätt och fin känsla långt in i loppet. Men vid 45 km ...
2
3
3
v. 26
Löpning:
7:20/km
9:51:23
80,6 km
Totalt:Total tid:
 
9:51:23
80,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige