Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Simon Gräsberg
1982
Eskilstuna
Klubb:
Eskilstuna Trailklubb
Hemsida:
bergenkallar.blogspot.com
Medlem sedan 27 november 2012
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Jag springer för att jag kan.
Målsättning:
Springa snabbare och längre.. =)
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2016
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
31
1
Kvällsluffs i regn
10,0 km • 6:58 m/km
Kvällsluffs i regn
10,0 km • 6:58 m/km
Lugn kvällsjogg med hund och fru. Kändes bra att trotsa det risiga vädret och ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
lugnt myspass
8,7 km • 6:40 m/km
lugnt myspass
8,7 km • 6:40 m/km
En lugn social vända på rundslingan med Patrik.
6
v. 44
Löpning:
6:50/km
2:07:46
18,7 km
Totalt:
Total tid:
2:07:46
18,7 km
Vecka 45
7
7
8
Snöpass
6,6 km • 7:22 m/km
Snöpass
6,6 km • 7:22 m/km
Lugn runda med hund och fru. Börjar bli mycket snö....
8
9
9
10
10
11
11
12
Sätila Trail 80k
83,7 km • 7:48 m/km
Sätila Trail 80k
83,7 km • 7:48 m/km
En tur till Sätila för att springa Sätila trail. Startade sjukt omotiverad men ...
3
Gilla
Klicka för att gilla
12
13
13
v. 45
Löpning:
7:46/km
11:41:09
90,3 km
Totalt:
Total tid:
11:41:09
90,3 km
Vecka 46
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 46
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 47
21
21
22
22
23
Första milen på länge
10,0 km • 4:53 m/km
Första milen på länge
10,0 km • 4:53 m/km
Inte kört någon löpning alls sen Sätila. Kände en viss trötthet i benen ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 47
Löpning:
4:53/km
48:57
10,0 km
Totalt:
Total tid:
48:57
10,0 km
Vecka 48
28
28
29
29
30
30
1
Reflexbanan
7,6 km • 7:36 m/km
Reflexbanan
7,6 km • 7:36 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
2
3
Åda Winter Race 2016
36,2 km • 9:45 m/km
Åda Winter Race 2016
36,2 km • 9:45 m/km
Så där ja... Första loppet med min fru i duo-klass. Måste säga att det var ...
5
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
4
4
v. 48
Löpning:
9:23/km
6:50:55
43,8 km
Totalt:
Total tid:
6:50:55
43,8 km
annons
