annons
Henrik Ortman

Henrik Ortman

Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 40 st
Tränat i år
Tränat i år 46 h
Löppass i år
Löppass i år 27 st
Löpt i år
Löpt i år 290 km

Orienterare som gillar springa långt.
Har tidigare även kört multisport, MTB, kajak.

Målsättning:

2026 blir det åter igen fokus på Storbritannien.
I mitten av maj blir det 8 dagars löpning i Skottland. Cape Wrath Ultra 400.

I september 2021 Dragon's Back Race, 6 dagar genom Wales. Bra mycket tuffare än 2015.

I maj 2018 sprang jag Cape Wrath i Skottland - 8 dagars bergslöpning i etapper på totalt 400 km.
Mitt bästa genomförande någonsin!

2015 var Dragons Back Race i Wales i slutet av juni mitt stora mål vilket även gick bra!


Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
26
Blodomloppet Västerås - 5 km4,9 km • 38:22
Blodomloppet Västerås - 5 km4,9 km • 38:22
7:54 m/km
Molly ville springa så var med med som farthållare/coach/plog i folkhavet. Har ...
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 35
Löpning:
7:54/km
38:22
4,9 km
Totalt:Total tid:
 
38:22
4,9 km
Vecka 36
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
Morgonpass till Storskogen8,7 km • 6:49 m/km
Morgonpass till Storskogen8,7 km • 6:49 m/km
Smygstart efter över tre veckors uppehåll pga förkylning innan det problem med ...
7
8
8
v. 36
Löpning:
6:49/km
59:16
8,7 km
Totalt:Total tid:
 
59:16
8,7 km
Vecka 37
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
Trailläger i Tiveden - förmiddag15,4 km • 13:15 m/km
Trailläger i Tiveden - förmiddag15,4 km • 13:15 m/km
Vi var 13 stycken förväntansfulla löpare som gav oss ut i det natursköna ...
Trailläger Tiveden - eftermiddag5,2 km • 14:23 m/km
Trailläger Tiveden - eftermiddag5,2 km • 14:23 m/km
Efter lite lunch gav vi oss ut på en kortare med mer teknisk kuperad runda.
14
15
Tiveden Trailläger - dag 215,5 km • 11:13 m/km
Tiveden Trailläger - dag 215,5 km • 11:13 m/km
Nya härliga stigar i vildmarken. Lite mer blött och halt men solen kom fram ...
15
v. 37
Löpning:
12:33/km
7:32:16
36,1 km
Totalt:Total tid:
 
7:32:16
36,1 km
Vecka 38
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 38
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 39
23
23
24
Skälby och Bäckby8,3 km • 7:01 m/km
Skälby och Bäckby8,3 km • 7:01 m/km
Nostalgirunda genom skogar på Skälby och andra sidan E18 där lekte när man var ...
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 39
Löpning:
7:01/km
58:25
8,3 km
Totalt:Total tid:
 
58:25
8,3 km
Vecka 40
30
30
1
Kvällspass i skogen8,6 km • 6:54 m/km
Kvällspass i skogen8,6 km • 6:54 m/km
Igår var jag övertygad om att jag höll på bli sjuk. Men idag kändes det bättre. ...
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
Bull-Joggen8,6 km • 6:43 m/km
Bull-Joggen8,6 km • 6:43 m/km
Lokal aktivitet med hembygdsföreningen i Fläckebo. Hela familjen sprang från ...
6
v. 40
Löpning:
6:49/km
1:56:45
17,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:56:45
17,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige