Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
Bull-Joggen
Söndag 6 oktober 2019 09:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lokal aktivitet med hembygdsföreningen i Fläckebo. Hela familjen sprang från kyrkbacken till skolan i Heden.
Jag "värmde upp" genom att springa till staeten och joggade ner när jag hämtade bilen.
8,56
km
Distans
57:33
Tid
6:43
min/km
Snitt
128
Snittpuls
203
Maxpuls
150
Stegfrekvens
29
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Skechers GoRun Max Trail 5
Total distans:
33:16:09
282 km
Gillas av
Stefan Claesson
,
Bo Johansson
och
Simon Sköld
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,75 km
14:55
5:26
158
14:55
2,75 km
2
2,91 km
27:42
9:31
102
42:37
5,66 km
3
2,90 km
14:57
5:09
147
57:34
8,56 km
annons
