annons
Henrik Ortman

Henrik Ortman

Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 61 st
Tränat i år
Tränat i år 72 h
Löppass i år
Löppass i år 47 st
Löpt i år
Löpt i år 494 km

Orienterare som gillar springa långt.
Har tidigare även kört multisport, MTB, kajak.

Målsättning:

2026 blir det åter igen fokus på Storbritannien.
I mitten av maj blir det 8 dagars löpning i Skottland. Cape Wrath Ultra 400.

I september 2021 Dragon's Back Race, 6 dagar genom Wales. Bra mycket tuffare än 2015.

I maj 2018 sprang jag Cape Wrath i Skottland - 8 dagars bergslöpning i etapper på totalt 400 km.
Mitt bästa genomförande någonsin!

2015 var Dragons Back Race i Wales i slutet av juni mitt stora mål vilket även gick bra!


Juni 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
2
2
3
3
4
4
5
AW med WTRS på Vedbo 455 hm 11x5,3 km • 11:11 m/km
AW med WTRS på Vedbo 455 hm 11x5,3 km • 11:11 m/km
Veckans obligatoriska backträning avklarad innan man kan gå på helg! En ...
5
6
Nostalgisk tur på Bruksleden och Bäckby9,9 km • 6:42 m/km
Nostalgisk tur på Bruksleden och Bäckby9,9 km • 6:42 m/km
En liten tur på Bruksleden och andra stigar där jag växte upp. Lite sorgligt ...
6
7
Runt Sisjön 21,7 km • 6:14 m/km
Runt Sisjön 21,7 km • 6:14 m/km
Äntligen! Efter säkert en månad med trötta och utmattade ben på varenda löppass ...
7
v. 23
Löpning:
6:48/km
5:06:56
45,2 km
Totalt:Total tid:
 
5:06:56
45,2 km
Vecka 24
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 24
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 25
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 25
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 26
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 27
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 27
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons