annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
25
25
26
Kvällspromis och lägesrapport2,0 km
Kvällspromis och lägesrapport2,0 km
Gick lilla lilla Rävsbo med Henry och allt kändes bra, men det är fortfarande ...
26
27
27
28
28
29
Rävsborundan4,7 km • 9:34 m/km
Rävsborundan4,7 km • 9:34 m/km
Outdoor walking med lättare jogginslag. Kändes bra överlag, tror kanske det kan ...
29
30
Fribo - Rävsbo - Skolan - Fribo 5,5 km • 5:23 m/km
Fribo - Rävsbo - Skolan - Fribo 5,5 km • 5:23 m/km
Skönt att vara igång även om det var ruskigt segt. Allt kändes dock bra förutom ...
30
1
Strättsjömilen 9,8 km • 5:29 m/km
Strättsjömilen 9,8 km • 5:29 m/km
Första riktiga löppasset, inget vidare tryck i varken lungor eller ben men ...
1
v. 26
Löpning:
5:27/km
1:23:30
15,3 km
Annat:
 
45:00
6,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:08:30
22,0 km
Vecka 27
2
2
3
Skarlunda extended9,8 km • 5:31 m/km
Skarlunda extended9,8 km • 5:31 m/km
Kändes vansinnigt segt, men när jag mätte rundan var det ju ändå helt OK. Så ...
3
4
Fimta - Veckeln7,5 km • 5:08 m/km
Fimta - Veckeln7,5 km • 5:08 m/km
Kändes betydligt bättre idag, nu kanske man rent av är på G.
Veckeln - Fimta7,5 km • 6:12 m/km
Veckeln - Fimta7,5 km • 6:12 m/km
Antingen var man inte redo för dubbelpass ännu, eller så var det lite mycket ...
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 27
Löpning:
5:36/km
2:18:56
24,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:18:56
24,8 km
Vecka 28
9
Verkstan - Fribo3,5 km • 4:45 m/km
Verkstan - Fribo3,5 km • 4:45 m/km
Med Henry hemma själv blev det en snabbsväng från verkstan. Kändes faktiskt som ...
9
10
10
11
Risvedenmilen9,8 km • 6:05 m/km
Risvedenmilen9,8 km • 6:05 m/km
Mattias fick ut mig på en terrängsväng mellan murskikten. Hade inge ...
11
12
12
13
13
14
Jubileumsmarathon Stockholm 1912–2012 - Stockholm40,1 km • 4:07:00
Jubileumsmarathon Stockholm 1912–2012 - Stockholm40,1 km • 4:07:00
6:10 m/km
Med en månad sedan operation och tre veckor utan träning efter det var inte ...
14
15
15
v. 28
Löpning:
6:03/km
5:23:10
53,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:23:10
53,4 km
Vecka 29
16
16
17
17
18
Campingjogg5,7 km • 5:16 m/km
Campingjogg5,7 km • 5:16 m/km
Första passet sedan maran. Körde första 3 med Henry på cykel på småvägarna och ...
18
19
19
20
20
21
Annekärr tor20,0 km • 27,91 km/h
Annekärr tor20,0 km • 27,91 km/h
Första riktiga passet med Boardmanen och det kändes riktigt bra. Inget knäont ...
21
22
Erska - Långared - Alingsa71,0 km • 26,79 km/h
Erska - Långared - Alingsa71,0 km • 26,79 km/h
Riktigt nice pass i skapligt väder, på fina vägar och i gott sälskap. Fick ...
22
v. 29
Löpning:
5:16/km
30:00
5,7 km
Cykel:
27,0 km/h
3:22:00
91,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:52:00
96,7 km
Vecka 30
23
23
24
24
25
Lilla Mjörn Runt62,0 km • 27,15 km/h
Lilla Mjörn Runt62,0 km • 27,15 km/h
En helt fantastisk sommarkväll och en sjukt kul tur även om man var lite mör ...
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 30
Cykel:
27,2 km/h
2:17:00
62,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:17:00
62,0 km
Vecka 31
30
Skepplanda - Älvängen44,2 km • 26,89 km/h
Skepplanda - Älvängen44,2 km • 26,89 km/h
Riktigt gött cykelpass där vi stundtals stod på riktigt bra. Knät funkar så nu ...
30
31
Bodamilen9,8 km • 5:28 m/km
Bodamilen9,8 km • 5:28 m/km
Inget jättetryck i benen efter 2 veckors löpvila och 12 timmars jobb med ...
31
1
1
2
Alvesta - Hulevik37,0 km • 7:10 m/km
Alvesta - Hulevik37,0 km • 7:10 m/km
Turistlöpning längs Banvallsleden. Hade 75 km till slutmålet Kyrkhult, men hade ...
2
3
3
4
4
5
5
v. 31
Löpning:
6:48/km
5:18:36
46,8 km
Cykel:
26,9 km/h
1:38:37
44,2 km
Totalt:Total tid:
 
6:57:13
91,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige