Risvedenmilen

Onsdag 11 juli 2012 17:15

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Mattias fick ut mig på en terrängsväng mellan murskikten. Hade inge förväntningar alls efter några rätt slitiga dagar och knappt nån löpning på en vecka. Men vi körde lugnt i terrängen och de sista kilometrarna på grusväg var det riktigt bra feeling i löpningen, kanske ska gå att springa en mara på lördag ändå.

9,8 km
Distans

59:33
Tid

6:05 min/km
Snitt

Skor

Inov-8 X-talon 212

Total distans:

32:48:03

366 km

Kompisar på passet

Gillas av

Linda Sjöberg , Anders Malmström, Anders Pihl, Patrik Bråvi, och Lars Eliasson

annons