annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
25
26
26
27
Innan och efter figuren6,0 km
Innan och efter figuren6,0 km
Skulle egentligen kört lite längre men fick ont i ovansidan av foten, något som ...
Julhälsning3,0 km • 5:06 m/km
Julhälsning3,0 km • 5:06 m/km
Testade lite Figurerunning med jultema, funkade skapligt i alla fall, men man ...
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Löpning:
5:06/km
15:18
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
15:18
9,0 km
Vecka 49
2
Distans13,8 km • 5:15 m/km
Distans13,8 km • 5:15 m/km
Första fem med Mika sedan blev det lite turfande. Lite känning i ovansidan ...
2
3
3
4
Bryngenäs12,6 km • 5:10 m/km
Bryngenäs12,6 km • 5:10 m/km
Skönt pass i vackert höst/vinterväder
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 49
Löpning:
5:13/km
2:17:32
26,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:17:32
26,4 km
Vecka 50
9
9
10
Runtistan14,0 km • 5:10 m/km
Runtistan14,0 km • 5:10 m/km
Först 3 km solokvist och sedan en dryg mil med bra draghjälp av Cacao, ska inte ...
10
11
11
12
12
13
13
14
Till tunneln14,3 km • 5:07 m/km
Till tunneln14,3 km • 5:07 m/km
Fick ett plötsligt infall av löplust efter att RM i 24h släppts. Skönt att både ...
14
15
15
v. 50
Löpning:
5:08/km
2:25:27
28,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:25:27
28,3 km
Vecka 51
16
16
17
Sävelund - Kvarnbacken13,0 km • 5:14 m/km
Sävelund - Kvarnbacken13,0 km • 5:14 m/km
Första 8 med Oskar sedan själv, rätt ordinär distanslöpning, lite trött.
17
18
Nästan hela stan14,8 km • 5:47 m/km
Nästan hela stan14,8 km • 5:47 m/km
Första 7 lugnt med trevligt snack med Mickan. Sista 8 lite snabbare och inte ...
18
19
19
20
Götebossvinter5,0 km • 4:32 m/km
Götebossvinter5,0 km • 4:32 m/km
hade planerat en halvmara, men stod inte ut längre en dryga 20 minuter i regn ...
20
21
21
22
22
v. 51
Löpning:
5:22/km
2:56:11
32,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:56:11
32,8 km
Vecka 52
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 1
30
30
31
Strättsjön - Ämtarevatten mm.15,7 km • 5:19 m/km
Strättsjön - Ämtarevatten mm.15,7 km • 5:19 m/km
Snyggade till månadstotalen och räddade upp året skapligt. Men det kändes mer ...
31
1
Skäfthult - Boda15,7 km • 4:54 m/km
Skäfthult - Boda15,7 km • 4:54 m/km
Efter lite allmän förvirring kring både personen och Idrottsmannen Niklas ...
1
2
Hagströms tor3,5 km • 4:25 m/km
Hagströms tor3,5 km • 4:25 m/km
Sprang iväg för att köpa bacon. Vilket förmodligen innebar högre fetthalt vid ...
2
3
Tunneln - Byn11,9 km • 5:22 m/km
Tunneln - Byn11,9 km • 5:22 m/km
Kändes bra första tre men sedan blev det vansinnigt tungt. Vet inte vad det ...
3
4
Säteriet - Strättsjövägen11,3 km • 5:27 m/km
Säteriet - Strättsjövägen11,3 km • 5:27 m/km
Inget tryck i benen idag heller men sällskap av Pelle första 6km höjde ...
4
5
Till tunneln via Kroka13,2 km • 5:04 m/km
Till tunneln via Kroka13,2 km • 5:04 m/km
Lite bättre tryck i benen idag, men jag fokuserade på flyt istället för ös.
5
v. 1
Löpning:
5:10/km
6:08:03
71,3 km
Totalt:Total tid:
 
6:08:03
71,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige