annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
26
26
27
27
28
Långpassåtertåg19,1 km • 6:17 m/km
Långpassåtertåg19,1 km • 6:17 m/km
Efter fyra dagars löpvila i Stockholm kände jag att det behövdes ett långpass ...
28
29
29
30
Bodamilen (fort)10,0 km • 4:51 m/km
Bodamilen (fort)10,0 km • 4:51 m/km
Snabbaste milen sedan april 2016. Kändes löjligt bra första fem, sedan kom ...
30
1
Kroka - Säteriet13,8 km • 6:11 m/km
Kroka - Säteriet13,8 km • 6:11 m/km
Med Lars. Rätt trött efter gårdagen, men Lars fick ont i knät så vi sänkte ...
1
2
Vädra kids4,3 km
Vädra kids4,3 km
Barnen behövde lite IRL upplevelser så det blev Tommibollen. Reggad mest för RUYID.
2
v. 26
Löpning:
5:55/km
4:14:05
43,0 km
Promenad:
--/km
0:00
4,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:14:05
47,3 km
Vecka 27
3
Förmiddagspass8,6 km • 5:20 m/km
Förmiddagspass8,6 km • 5:20 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
6
6
7
Sm 100 km 2017 - Borås100,0 km • 11:06:51
Sm 100 km 2017 - Borås100,0 km • 11:06:51
6:40 m/km
En riktigt bra dag på banan. Bra väderförhålanden, bra bana. Lyckades balansera ...
Morgonpass101,1 km
Morgonpass101,1 km
Importerat från Garmin Connect
7
8
Dagen efter6,0 km
Dagen efter6,0 km
Lätt promenad dagen efter 100k kändes helt OK , men lite jobbigt för fötterna ...
8
9
9
v. 27
Löpning:
6:29/km
12:23:34
114,6 km
Cykel:
27,2 km/h
1:11:43
32,5 km
Promenad:
--/km
0:00
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
13:35:17
156,0 km
Vecka 28
10
10
11
11
12
Kvällspass12,0 km • 5:35 m/km
Kvällspass12,0 km • 5:35 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
13
Runt Anten50,8 km • 28,00 km/h
Runt Anten50,8 km • 28,00 km/h
Ett ärende till Gräfsnäs gick ju utmärkt att kombinera med lite motion.
13
14
14
15
15
16
Gräfsnäs - Skepplanda - Alafors74,7 km • 26,14 km/h
Gräfsnäs - Skepplanda - Alafors74,7 km • 26,14 km/h
Ett jävla väder men med bra sälskap av Rob. Snackade mer än vi trampade, så ...
16
v. 28
Löpning:
5:35/km
1:07:10
12,0 km
Cykel:
26,9 km/h
4:40:08
125,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:47:18
137,5 km
Vecka 29
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
Byn - Säteriet11,1 km • 5:32 m/km
Byn - Säteriet11,1 km • 5:32 m/km
Första löppasset efter heldagen på cykel. Kändes bra från start men mattades av ...
23
v. 29
Löpning:
5:32/km
1:01:26
11,1 km
Cykel:
26,2 km/h
14:50:00
389,0 km
Totalt:Total tid:
 
15:51:26
400,1 km
Vecka 30
24
24
25
Bodamilen extended10,9 km • 5:12 m/km
Bodamilen extended10,9 km • 5:12 m/km
Rikt djurliv med både vildsvin, älg hjortar och rådjur. I övrigt rätt ordinärt.
25
26
26
27
vikt
vikt
Tredje dagen i rad på eller under 78 kg vilket är bästa på bra länge. Hade som ...
Strättsjömilen9,8 km • 5:18 m/km
Strättsjömilen9,8 km • 5:18 m/km
Inte min ljusaste och mest inspirerande stund som löpare pga lite för tidigt, ...
27
28
28
29
Eftermiddagspass13,8 km • 5:19 m/km
Eftermiddagspass13,8 km • 5:19 m/km
Importerat från Garmin Connect
29
30
30
v. 30
Löpning:
5:17/km
3:02:31
34,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:02:31
34,6 km
Vecka 31
31
31
1
Förmiddagspass11,8 km • 5:22 m/km
Förmiddagspass11,8 km • 5:22 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
Risveden light16,0 km • 6:51 m/km
Risveden light16,0 km • 6:51 m/km
Körde RIsveden med start och mål hos Lars vilket gav lite kortare och ...
2
3
3
4
Vilse runt Jutanäs10,8 km • 5:53 m/km
Vilse runt Jutanäs10,8 km • 5:53 m/km
Helen tipsade om en bra runda, men jag lyssnade såklart inte riktigt på ...
4
5
5
6
Jutanäs10,0 km • 5:03 m/km
Jutanäs10,0 km • 5:03 m/km
En sväng i blekingeskogarna innan hemresan, riktigt bra milrunda.
6
v. 31
Löpning:
5:54/km
4:47:12
48,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:47:12
48,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige